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Cours de fitness en extérieur

Deux fois par mois avec les VitaFit de VitaClub profitez de cours de fitness en extérieur. En effet, nous vous proposons tous les mois deux entrainements en extérieur avec notre coach. D’une durée d’1h30 les cours, se composent d’un échauffement, suivi d’exercices de cardio et de renforcements musculaires. Vous effectuerez également du gainage et travaillerez votre tonicité musculaire et effectuerez du travail en haute intensité HIIT. Vous développerez ainsi votre puissance, votre vitesse et votre endurance. Le travail s’effectue en petit groupe et en duo pour rendre ce moment plus ludique. En fin de séance, étirements et récupération viendront clore ce cours de fitness.

Il s’agit d’un entrainement convivial, dynamique et accessible à tous. Cela fait partie des activités proposées dans votre abonnement à notre salle de sport. Il n’y a donc aucun surcoût !

Pour connaitre les dates de nos cours de fitness, contactez votre club Nice nord, République ou Carlone. Le Rendez-vous a lieu le samedi à 9h30 au club de République ou 10h directement sur place.
Découvrez toutes les activités incluses dans votre abonnement :  VitaRun, VitaTraining, VitaCoach, VitaJog et VitaChallenge sur notre page « Nos activités »

Bon sport à tous !